Como as práticas de Yoga ajudam a lidar com a ansiedade?
Boa tarde meus amigos, esse post é para explicar um dos muitos benefÃcios dessa técnica milenar. Vamos primeiro falar sobre a ansiedade....
Yoga para Gestantes: qualquer mamãe pode fazer?
Bem vinda(o) ao meu blog! Você que veio até aqui está se perguntando se a prática de Yoga é indicada para qualquer uma. E eu te digo que...
O que significa o sÃmbolo "OM"
O SÃmbolo representa um mantra. Um mantra pode ter uma única sÃlaba, pela tradição védica, um mantra é dado pelo mestre ao seu discÃpulo,...
Para ajudar a controlar a ansiedade, use técnicas de respiração (pranaymas) do Yoga
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BenefÃcios da meditação na terceira idade
Olá!! Seja muito bem vida e meu blog! Hoje vou falar sobre os benefÃcios da meditação, principalmente para o público da terceira idade,...
Descomplique a sua vida no trabalho com Yoga.
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