

Para que serve a meditação? Será que meditar é o mesmo que refletir?
Boa tarde meus queridos leitores, vou começar essa reflexão (já dando a dica), respondendo a segunda pergunta, meditar é o mesmo que...
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Meu nome é Anna Carolina, sou personal trainer, graduada em Educação Física, especialista em pilates, yoga, treinamento funcional e musculação para grupos especiais.
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