Para que serve a meditação? Será que meditar é o mesmo que refletir?
Boa tarde meus queridos leitores, vou começar essa reflexão (já dando a dica), respondendo a segunda pergunta, meditar é o mesmo que refletir? , e eu respondo que não. Meditar não é o mesmo que refletir. Quando refletimos estamos usando a mente, e quando estamos meditando queremos cessar os impulsos da mente, os impulsos da mente são os pensamentos, as distrações, as preocupações, os julgamentos, a ansiedade. É certo que utilizamos a mente para começar a meditar, precisamos
