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Pessimismo reduz a expectativa de vida e a ciência explica como.

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O que o Yoga e a técnica de Mindfulness têm em comum?

Porque devemos treinar o equilíbrio com os idosos.

Como as emoções interferem no corpo e na mente.

Yoga Nidra, entenda como o relaxamento é tão importante para uma boa noite de sono.

Atividade física no combate a sarcopenia em idosos