O que o Yoga e a técnica de Mindfulness têm em comum?
Vamos começar por uma das definições de Mindfulness: "Mindfulness basicamente significa atenção plena, é estar consciente da experiência...
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Prof. Anna Carolina
Meu nome é Anna Carolina, sou personal trainer, graduada em Educação Física, especialista em pilates, yoga, treinamento funcional e musculação para grupos especiais.
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