Para que serve a meditação? Será que meditar é o mesmo que refletir?
Boa tarde meus queridos leitores, vou começar essa reflexão (já dando a dica), respondendo a segunda pergunta, meditar é o mesmo que...
Como gerenciar o stress emocional no trabalho?
Podemos lidar de várias formas com imprevistos e situações que necessitam de uma controle emocional. Com certeza um dia, você já foi...
O que o Yoga e a técnica de Mindfulness têm em comum?
Vamos começar por uma das definições de Mindfulness: "Mindfulness basicamente significa atenção plena, é estar consciente da experiência...
Como as emoções interferem no corpo e na mente.
As Emoções interferindo no Corpo e na Mente Os pensamentos, emoções e posicionamentos que tomamos em nossa vida podem conduzir para...