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July 31, 2018

Bem vindo ao meu blog!

hoje venho falar sobre um tema ainda pouco conhecido mas que já está na boca do povo...

A sarcopenia.

Antes a gente ia ao médico e só faziamos exames para ver a massa dos nossos ósseos, pois só nos preocupávamos com a osteoporose, principalmente as...

July 30, 2018

Boa tarde meus amigos, esse post é para explicar um dos muitos benefícios dessa técnica milenar.

Vamos primeiro falar sobre a ansiedade. 

A origem da palavra ansiedade tem sua origem no latim, e seu significado é "angústia". Ou uma outra forma de tentar descrever a palav...

July 25, 2018

Boa tarde! 

Bem-vindo ao meu blog...

Neste post, abordarei qual capacidade física seria mais adequado dar mais ênfase num programa de condicionamento físico para o pessoal da terceira idade.

Primeiro, gostaria de apresentar o novo termo mais usado para o público da tercei...

Bem vinda(o) ao meu blog!

Você que veio até aqui está se perguntando se a prática de Yoga é indicada para qualquer uma. E eu te digo que não é mesmo...

Pois você está certíssima em ter essa preocupação. Pois assim como qualquer atividade existem riscos e cuidados a serem...

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Como gerenciar o stress emocional no trabalho?

October 8, 2018

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