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O Símbolo representa um mantra. Um mantra pode ter uma única sílaba, pela tradição védica, um mantra é dado pelo mestre ao seu discípulo, no momento em que o professor sabe exatamente o que o aluno precisa, " é algo que protege a pessoa que o recebe".

Os mantras tem sua...

June 18, 2018

Iyengar Yoga

É uma prática de Yoga, criada por Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, B. K. S. Iyengar.

Iyengar, criou o método que usa "props" que são acessórios como blocos, cintos, almofadas, e cadeiras. Utilizados para facilitar a execução de algumas posturas, que...

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Como gerenciar o stress emocional no trabalho?

October 8, 2018

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